WAS IST HIT???

Das hochintensive Training kombiniert Ausdauer- und Muskel-Training. Allein das Ausdauer-Training bringt schnelle Erfolge, weil es den Stoffwechsel enorm ankurbelt. Beim hochintensiven Muskel-Training wiederum baut man mehr Muskelmasse auf und Fettgewebe ab als beim üblichen Krafttraining. Da bei dieser Trainingsform Herz-Kreislauf-System und Muskulatur gleichzeitig gestärkt werden, nehmen Sie ab und bauen straffende und formende Muskeln auf.
Sabine bietet künftig immer dienstag ab 19 Uhr das intensive Training auf dem FTSV-Sportgelände an.

Wenn ihr Lust habt, HIT auszuprobieren meldet euch einfach bei Sabine unter an!